雅安市第四人民医院心理健康讲座走进校园系列活动（十四） ——走进雨城区田家炳中学

随着高考进入倒计时，高三毕业生已经进入“心理高原”期，有着苦闷、焦虑、急躁，学习效率不高、情绪不稳定等状态。为了帮助同学们克服对未来考试的恐惧、担心和种种顾虑，鼓舞信心，建立良好的心态。4月1日下午，雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心办公室主任刘国惠一行走进雨城区田家炳中学，针对高三毕业生进行了一场生动的心理健康知识讲座。参加此次讲座的学生共计132人。

讲座中，刘国惠围绕高三毕业生当前存在的心理状态进行了阐述，和同学们之间达到了强烈的共鸣，然后又以风趣幽默的形式对其心态进行了细致的分析。最后又教会大家一些解压放松的小诀窍。整个讲座过程中，同学们敞开心扉，积极踊跃，热情参与，刘主任耐心解答，氛围浓厚。

通过此次心理健康教育讲座，刘主任帮助同学们更好地认识自己、悦纳自己，减轻考前压力，希望能够充分发掘自己的潜力；教会他们如何控制和调节自己的情绪，克服心理困扰，树立信心，以积极的心态投入考试。