雅安市第四人民医院心理健康团体辅导系列活动（二）——谁动了我的情绪按钮

2月27日上午，“谁动了我的情绪按钮”为主题的心理健康团辅活动在雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心顺利举行，活动由中心心理治疗师、心理咨询师、硕士研究生曾露老师主持。参与本次团辅活动的初中同学共有4人。

曾老师以一段轻缓的音乐开始，请同学们随意找位置并摆好舒适的姿势坐好，然后大家开始自我介绍，以此拉进彼此间的距离和增进相互间的感情。曾老师充分发挥同学们的主观能动性，请同学们看视频中的图片，然后请同学们分享自己都看了什么，然后又联想到了生活中的什么，然后曾老师又以正面、积极向上、幽默的方式一一点评和解说。整个过程从一开始的好奇到静下心来思考再到打开心扉、大胆分享，活动氛围活跃。

本次团辅活动，曾老师和同学们一起互动，一起分享。潜移默化引导同学们学会如何感知情绪、分享情绪，鼓励他们悦纳情绪。同学们在轻松的环境中敞开自己的心灵，表达自己真实的心理想法。在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。