关于献血的10个小知识，你了解几个？

▲降低血压、血脂（可缓解血液黏稠度，降低心脑血管病的发生）；

▲提高造血功能（骨髓是造血器官，经常献血会刺激骨髓造血组织生成血细胞）；

▲可以促进心理健康（献血可以使自己的精神得到净化，心灵得到慰籍，在帮助别人的同时也帮助了自己）。

▲18-55周岁的健康公民可以无偿献血（18-55周岁这个年龄阶段，人体骨髓的造血功能比较旺盛，献血以后可以较快地恢复，对身体健康没有明显影响）。

▲既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者，年龄可延长至60周岁。

▲全血献血间隔：不少于6个月

▲单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年

▲单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周

▲全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月

每次采集血液量控制在200~400ml（我们人体的正常血液总量大概是在4000ml左右，采集200~400ml的血液，相当于人体血液总量的1/20~1/10，对于机体是没有损害的。献血后适当地休息，血量绝大多数在24~48小时之内可以恢复正常，血内的各种细胞多数也可以在1个月左右完全恢复正常）。

血站对献血者会进行必要的健康检查，只有通过健康检查才能确定献血者的健康状况是否允许献血，这是保护献血者身体健康和受血者安全的主要措施，也是献血法的立法宗旨之一。

▲献血者累计献血800ml以下，自献血之日起三年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起三年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

▲献血者累计献血800ml以上的，可以终生免费临床用血。

▲除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血量等量免费用血。

55周岁以上或18周岁以下公民；献血者本人；献血者父母、子女、配偶、配偶的父母及亲姊妹；白血病、再生障碍性贫血、地中海贫血患者。

只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用（而不是大家理解的血液本身的价钱，因为血液是无价的）。

献血并不适合每个人。例如，孕妇、哺乳期、有严重慢性疾病或急性感染的人、妇女月经期及前后3天都不应该献血。

根据全国无偿献血表彰奖励办法（2022年版）规定，无偿献血奉献奖用以奖励多次自愿无偿献血者。其奖项和获奖标准为：

铜奖，自愿无偿献血达20次及以上的献血者；

银奖，自愿无偿献血达30次及以上的献血者；

金奖，自愿无偿献血达40次及以上的献血者；

终生荣誉奖，累计获得无偿献血奉献奖金奖3次以上者，终身荣誉奖仅表彰一次（主要以精神奖励为主，国家级表彰活动每两年举行一次）。