掌控情绪的“方向盘”—雅安市第四人民医院心理健康知识讲座走进交建集团

随着城市交通的发展，公共汽车已成为人们生活中不可或缺的交通工具。作为城市公共交通系统的安全保障，客运司机由于长时间的驾驶和繁重的运营任务会对他们的身体和心理产生负担，很容易出现因疲劳驾驶或者因情绪不稳和心理问题而导致交通事故的发生。为保障客运司机的身心健康，5月7日、8日，雅安市第四人民医院心理专家组一行走进雅安市交建集团蜀通公司对客运驾驶员开展了心理健康专题讲座。参与讲座人员共计150余人。

讲座中，医院门诊部主任、心理专家刘国惠采用幽默风趣的方式站在司机们的立场上讲述他们常见的问题，引起大家的共鸣。然后又以一起公交车坠河事件为案例，从引起驾驶员心理变化的内部因素和外部因素、如何识别心理危机、驾驶员如何应对心理变化以及自我减压方法等方面进行了详细的分析和讲解。她表示保持情绪的稳定、学会自我情绪的调节、拥有良好的人际沟通能力、应对突发状况的冷静态度以及健康的生活作息等都有利于促使驾驶员把好心理的“方向盘”，能有效地预防事故的发生。

心理健康专题讲座期间，司机和专家互动频繁，气氛活跃。客运司机们表示，通过此次讲座认识到了自己拥有健康的心理对安全驾驶至关重要，学会及时识别自己的不良情绪，快速调整心态、稳定情绪，将有效保证市民的人身和财产安全，从而为城市公共交通的发展和建设做出更大的贡献。