雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心在天全县二中开展心理健康知识讲座

为促进青少年未成年人拥有良好的身心健康，更好的使他们的学业成绩，社交能力和情绪调节能力的发展,2023年10月18日上午，雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心心理专家刘国惠主任一行到天全县二中进行心理健康知识讲座。参加讲座的学生共计416人次。

刘国惠主任围绕青少年如何成为情绪的主人为主题，分别从生物心理社会方面进行讲解并且对如何进行调节自己情绪进行了深入讲解。如正念练习、有氧运动、规律作息时间等。在刘主任的精彩讲座中穿插了很多互动环节，整场讲座幽默风趣，同学们听得津津有味，争先恐后回答问题。针对老师和同学们提出的问题，刘国惠主任均耐心给予解答，会场不时地响起热烈的掌声。

此次讲座使同学们掌握了很多心理健康问题知识。对他们在现实中的学习、生活、社交、情感方面有很大的帮助，促使他们有一个阳光健康的心态，得以安心学习。