雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心心理专家走进汉源一中

为进一步加强未成年人心身健康，提高未成年人的心理素质，让更多未成年人认识到保持良好心身健康的重要性，2023年6月29日，雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心心理专家刘国惠主任一行来到雅安市汉源县汉源一中，为学校的学生们进行心理健康知识讲座。参加本次讲座活动的师生共计245余人次。

刘主任围绕《青少年如何应对负面情绪？成为情绪的主人》为主题，给同学们进行了详细的讲解，讲解了青少年如何应对负面情绪，让同学们学会了解现阶段会遇到的问题，学会调节自我情绪，保持良好的心态。

讲座通过互动、讨论等灵活多样的形式，传播心理健康知识和心理调适的基本方法，激发了未成年人内在的学习动力，使得未成年人懂得在快乐和享受中学习，使未成年人们“懂知识、会调节、知求助”，以此促进未成年人心理健康。  

刘主任心理健康知识的讲解，让同学们对心理健康知识有了更进一步的了解，要适当地发泄积存在心中的不良情绪。做一些自己感兴趣的活动，比如听音乐、读书等。进行适当的体育锻炼；在培训中，同学们听得很认真，也积极地回答问题，现场气氛很活跃。