雅安市第四人民医院康复门诊医技党支部开展 “同心·润雨 ”“关爱未成年人心身健康——走进校园心理健康巡讲”暨“转树作抓”专项行动巩固提升活动

青少年是祖国的未来，青少年心身健康是每个公民都应该重视的问题，也是全社会共同关注的话题，却又是最容易被忽视、误判的问题。由于青少年面对繁重的学业压力及社会错综复杂的变化因素，自我意识的快速成长与挫折教育的缺失，导致他们的心理倍受影响，承受能力有限，应对挫折的能力不足。为了进一步关爱未成年人，关注青少年心身健康，2023年5月11日，康复门诊医技支部联合市教育局共同开展“同心·润雨” “关爱未成年人心身健康——走进校园心理健康巡讲”活动，分别前往荥经县花滩镇中心小学和荥经县严道二中，为两所学校的325名师生送去“心灵的慰问”。

雅安市第四人民医院未成年人心理健康诊疗咨询中心主任、康复门诊医技支部书记刘国惠在荥经县严道二中与近200余名师生开展互动性讲座，她以《青少年如何应对焦虑情绪》为题，给学生分享了心理学常识、创伤及应激相关障碍的知识，教授孩子们应对焦虑等不良情绪的小技巧,鼓励他们坚持体育锻炼、听舒缓的音乐、保持充足睡眠和平衡膳食。

同时，心理咨询师曾露在荥经县花滩小学开展主题为“种下一棵幸福树”的心理讲座。曾露首先介绍了国际幸福日，加上绘本的导入，让同学们初步了解什么是幸福，再通过教师的自我暴露，分享自己的幸福时刻，让同学们能够初步感受到幸福。通过“填写幸福清单”这一活动，引导同学们回忆幸福，感悟幸福的过程，激发同学们的积极情绪，并发现幸福藏在生活的每一个生活细节里，需要我们用心去感受。最后，曾医生让同学们画幸福树，感受幸福的五要素，为幸福树命名，并定制祝福语，让同学们进一步感受幸福。在活动过程中，同学们积极参与互动，分享自己的幸福微小时刻，同学们画的幸福树不仅有助于学生建立、发展和提升自己的世界观、人生观和价值观，也可以帮助他们积极向上地面对生活，面对困难。

本次“同心·润雨”心理健康教育讲座受到师生们的一致好评，该讲座将陆续在我市各县（区）学校开展，为全市未成年人的心身健康保驾护航。